美しいお腹を手に入れよう
お腹やせダイエットに特化したモバイルサイト

お腹やせダイエット方法の秘密モバイル

お腹やせダイエット方法の秘密モバイルへようこそ

 ダイエット日記

□炭水化物抜きダイエット

先日の「所さんの目がテン」の放映で男性陣には画期的なダイエット方法が紹介されていました。

それは・・・

『炭水化物抜きダイエット』

方法はいたって簡単。

炭水化物を抜いた食事をとるだけ・・・

 


検証期間は2週間で、男性3人、女性3人で炭水化物を抜くダイエット合宿を実施しました。

条件としては普段消費している運動カロリーと食べるカロリーは一緒。

ただ炭水化物は一切抜いた状態です。

 

その結果、男性陣は皆5キロ〜6キロのダイエットに成功!!

しかし女性陣は2,3キロ前後しか変化はありませんでした。

 

男性陣は内臓脂肪、女性陣は皮下脂肪が多く、炭水化物抜きダイエットでは内臓脂肪にかなりの影響を与えるようでした。

 

まぁ完全に抜くまではなかなか難しいと思いますが、夕飯は炭水化物を抜くなどすれば効果的かも知れませんね。

おすすめマニュアルランキング
1.モデ痩せ
2.青田典子のビューティブルダイエット
3.正しい下半身・全身ダイエット

コンテンツメニュー
お腹がぽっこりする理由
内臓の位置を正しくする
本当のダイエットとは
内臓を鍛える
正しい姿勢は大事
ちょっとしたときに30秒
効果的な食事の取り方
子供用のお皿がキーポイント
頑張らない事が大事
カロリーについて
巻くだけダイエット

友達に教える
このページのトップへ
ホームへ戻る

お腹やせダイエット方法の秘密モバイルではお腹に特化したダイエット方法の紹介を行っています。


Copyright(C) 2010 お腹やせダイエット方法の秘密モバイル All Rights Reserved.